URL
 
суббота, 12 сентября 2020
21:42

Если ты способен всегда улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнётся тебе ^_^
Увидеть как сознание переключает рычаг внимания на себя не так уж сложно. Когда начинаешь заниматься медитациями или аутогенной тренировкой, то этот момент происходит регулярно. Ты просто потом "просыпаешься" через некоторое время в дебрях мыслей, вспоминая, что вообще-то ты делал упражнение. Но сам момент переключения с упражнения на поток мыслей для тебя неуловим. С практикой, постепенно время до "пробуждения" всё уменьшается и уменьшается, так, что ты начинаешь практически сразу ловить этот момент переключения. Тогда уже получается пронаблюдать и сам момент переключения, саму его технику.

Удобнее всего наблюдать, когда ты просто пытаешься зафиксировать фокус внимания на чем-то одном. К примеру, на неподвижном предмете (точка, спичка, ручка, что угодно). Сначала, первые несколько мгновений, ты весь вниманием в точке фокуса, смотришь на предмет воспринимаешь его не пытаясь осмысливать. Как только получилось хоть чуть-чуть, сразу же включается сознание пытаясь осмыслить и проанализировать полученный опыт. На этом моменте мы привычно переключаем внимание на этот анализ, и вот здесь и происходит подмена. Анализируя опыт, сознание продолжает создавать впечатление что выполнение упражнения продолжается. Но разница в том, что фокус внимания больше не на восприятии самого предмета, но уже на его вирутальном описании в нашем сознании. Мы уже не воспринимаем сам предмет, но воспринимаем то, как сознание начинает нам его интерпритировать и описывать с одной стороны, с другой сразу же выдавая результаты анализы полученного опыта. Как только внимание уже полностью занято сознанием, дальше оно уже продолжает "кино", раскручивая мысли и уводя в дебри.

Это процесс очень похож на то, как для чего-то меняют основу, не двигая сам предмет. К примеру, знаменитый фокус - резко сдёрнуть скатерть со стола, чтобы вся посуда на нём не шелохнулась. Так и сознание - умело выдёргивает из-под фокуса внимания саму реальность замещая её своей интепретацией.

URL
вторник, 08 сентября 2020
21:41

Если ты способен всегда улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнётся тебе ^_^
Стараясь выполнять медитацию или духовную практику, начинаешь очень чётко ощущать всю тяжесть давления сознания на себя. Мысли лезут, безустанно пытаясь перехватить внимание. Хочется уйти от этого всего, просто умолкнуть, но оно никуда не девается. Ни на один миг не отпускает.

Но через это можно переступить. Просто нужно прилагать усилия, чтобы оставаться в благодатной тишине, которая наполняет тебя, когда ты концентрируешься на чувстве Любви к Богу. Не отпускать внимание на самотёк. Это очень непривычное состояние в сравнении с тем, как привык проживать дни (как раз отпуская внимание на самотёк). Но при этом, всегда ощущается лёгкая тяга оставаться в этом состоянии. В нём... комфортно?... хм... просто хорошо :sunny:
Это как твёрдо стоять в оке бури, когда вокруг вирует хаос. Но чтобы оставаться там - нужно прилагать усилия. Нельзя отвлекаться на хаос, а если таки отвлёкся - возвращайся.

Это также очень наглядно показывает двойственность природы человека. Ведь сознание очень юлит и боится этих состояний. Боится утратить захват внимания. Каждый раз, просто действительно каждый божий раз, сознание очень и очень не хочет садиться в медитацию. Всегда есть отговорки, всегда ощущается лень, желание пропустить, перенести на потом. Очень явное нежелание это делать. Когда же, прилагая усилия, таки получается выйти в "око бури", ощущается совсем обратное, и совсем не хочется возвращаться в предыдущее состояние, в "хаос и бурю".
Спрашивается: а кто тогда в тебе не хочет садиться в медитацию, и кто в тебе не хочет её потом покидать? И где, среди этих желаний, чувств, эмоций и мыслей сам ты? Кто ты?

URL
воскресенье, 06 сентября 2020
23:55

Если ты способен всегда улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнётся тебе ^_^
Сознание - не надёжный помощник, особенно в вопросах духовных. Оно любит подменять и затирать те осознания и понимания, которые тебе открываются в результате наблюдений за ним, работы над собой и попыток выполнения духовных практик. Не один раз был дан совет записывать свои осознания и результаты. Даже если они мизерны, даже если они не кажутся чем-то значимым. Просто записывать как есть. Это очень хороший и надёжный способ выводить своё сознание на чистую воду, и ловить его на лжи. Ведь оно любит показывать частности, увлекая в них, но скрывая общую картину. Оно любит подменять мелочи. Бумага же, в отличии от памяти, хранит информацию без последующих искажений со стороны сознания.

Потому, дабы более ответственно подходить к работе над собой, не так давно, мною было принято решение записывать свои осознания, наблюдения и понимания после выполнения медитаций и духовных практик. Чтобы не позволять своему сознанию сачковать это дело, а также более ответственно относится к качеству этих записей, было принято решение делиться ими здесь. Делиться своим опытом, каким бы он ни был. Возможно кому-то это поможет в его практике, возможно кого-то что-то зацепит и пробудит интерес к своей духовной составляющей. Для меня же, это будет просто ещё одним инструментом в работе над собой.


Во время выполнения духовной практики главное максимально сконцентрироваться на чувстве любви к Богу. Углубляться в это чувство, давать себе полностью раствориться в нём. И когда это получается по-настоящему самоотверженно и искренне, тогда ты начинаешь ощущать Ответ.

При этом, сознание ни на один миг не уступает, не спит и даже не собираются. Жалит мыслями. Если ты эти мысли легко отсекаешь - жалит мыслями о важном, теми, которые действительно тебя волнуют. К примеру, подкидывает решение тех проблем, которые не мог решить. Или очень настоятельно напоминает список дел на сегодня и о важности их выполнения. В конце-концов подкидывает рассуждения о духовном и то, что цепляет самые глубокие струны, даже те табуированые темы, от которых старательно уводит в сторону во время бодрствования.
Важно помнить и понимать, что цель всего этого лишь одна - переключение внимания на себя. Чем важнее поднимаемая тема - тем легче сознанию это сделать, ведь оно приглашает обсудить именно то, что важно для тебя. И как только ты цепляешься вниманием за эту мысль - она тут же раскручивается дальше, мгновенно захватывая тебя в свою воронку. Лишь спустя череду мгновений ты как бы просыпаешься: "Алё! Мы тут как бы практику пытались делать!"

Когда приходит подобная "важная" мысль, нужно просто отсекать её, как и любую другую. Помогает это делать твёрдость внутренней духовной позиции и понимание, что нет, и не может быть, ничего важнее диалога с Богом, а любая мысль, какой бы она ни была, - лишь приём сознания для отвлечения от этого диалога. Ведь вся суть практики в том, чтобы научится быть с Ним, даже когда тебе в уши гудит сомн чертей. Проявляя упорство в Любви, она тебя постепенно наполняет. А наполнившись ею, она тебя возносит. Ты стаешь лёгким как перышко, чистым, открытым, настоящим :sunny:

И в этот момент тебе прийдёт мысль или чувство, что практика у тебя получилась. Что ты молодец, своего добился, сознание победил и можно на сегодня заканчивать.

Не спеши заканчивать :vv:

Сознание хитро. Но то, что начинает открываться в Любви - важнее всего остального. Оно безмерно глубоко и прекрасно.

Не застывай и не убегай.

Ныряй...

URL
суббота, 30 марта 2019
14:01

По телеграфу мироздания...

Если ты способен всегда улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнётся тебе ^_^
Здравствуй, бабушка Нора,

Спасибо тебе за то, что в то время как другие заботились о моём здоровье, достатке и способностях, ты всегда заботилась в первую очередь о самом главном для меня - о моей свободе духа. Ты, как никто другой тогда в моей жизни, понимала и чувствовала насколько это важнее всего остального. Ты искренне старалась поделиться и донести.
Да, это было крайне топорно с одной стороны: принуждать ребёнка 10 лет в воскресенье, затемна, в 6 утра, когда практически любая тварь ещё сладко досматривает свои сны в предвкушении хорошего выходного дня, идти в церковь, чтобы пробыть там пол-дня... пол-дня!... да это же вечность для ребенка. Стоять 5-6 часов, слушая молитвы, не принимая пищу и имея очень ограниченую возможность присесть вообще.
Лишь годы спустя я начинаю чувствовать и понимать, почему это было так важно для тебя, и что именно ты хотела этим донести. Ведь когда любишь Бога - это действительно прекрасно. На пол-дня оставить все дела, всю суету мира, и полностью, со всей искренностью, погрузиться в Него. Встать затемна, в 6 утра, бодро и радостно, в предвкушении настоящего праздника и глубокого счастья, юморно наблюдая при этом ворчливость и лень своего сознания, ослабленного сном и потому не назойливого как обычно. Идти в церковь молча, думая о Боге и любя Его, забывшись, наслаждаясь встающим на встречу рассветом и купаясь в тепле Его лучей. Прийти в храм и вместе с другими, со священником, молясь, погружаться в Любовь, в Него, всё больше и больше, забыв обо всём. Так, что сама грань мира истончается, растворяется, пропадает, остаётся где-то там, далеко... а впереди - лишь безбрежный океан, полный счастья, полный радости... и плыви куда хочешь наполняя паруса Любовью и Благодарностью. И ведь в действительности: что могло быть лучше этого? Что могло быть важнее?
Были и другие эпизоды...
Помню наш спор. Ты спросила: "Чего ищут люди?" Я честно размышлял над этим, насколько умел логически, и ответил тебе: "Люди ищут силы. Не важно - это физическая сила, деньги или власть. Каждый человек ищет силу, чтобы сделать что-то, либо заполучить что-то." Помню, что ты лишь улыбнулась и посмотрев на меня глубоким, непонятным мне взглядом, ответила: "На самом деле, люди ищут только любви." Вот так просто... Шанкари лао та... Миром правит Любовь... Помню, что не согласился, ибо бессмыслица какая-то. Сейчас уже вижу, что это просто истина и правда, как она есть. Ведь все желания, соблазны, цели, идеи и прочий шум нашего сознания - это лишь кривое зеркало нашей внутренней тяги к Нему, к Его любви, к Его теплу. Человек, в действительности, тянется к Нему и жаждет Его, но ведом тем, как ему эту тягу интерпретирует его же сознание. А там уже и сила, и власть, и удовольствия... фломастеры ведь разные :vv:
Помню, как получив первый опыт, понимание, ощущение и состояние в результате собственной работы над собой, делился с тобой этим взахлёб поздно ночью на кухне. Как говорил о Любви, о том что всё Любовь, о том Бог - это Любовь, о том, что это главное в жизни, и многое другое. И чувствовал твой внутренний отклик, твоё внутреннее согласие со всем этим, твою внутренню радость за меня. Чувствовал, что и тебе хотелось слушать об этом больше и слышать это больше. Чувствовал, что несмотря на неумолимый ход времени, ни тебе ни мне не хотелось, чтобы эта беседа когда-либо заканчивалась вообще. И хотя слова и фразы просто шли по кругу одни и те же, так много можно было ещё говорить и так много хотелось ещё сказать...
Помню, как в моменты проявления моей злости, лени или других дурных качеств, ты постоянно говорила, чтобы я этого не делал, чтобы просто перерос эти качества, отказался от них, переступил и оставил позади...
Помню о том, как ты говорила о своём пути к Нему. О своём чувственном опыте, о знамениях в своей жизни, которые повернули тебя к Нему.
Помню, как настоятельно советовала, чтобы я держался своего Учителя, если действительно чувствую в нём духовную силу. Не терял Нить.

Помню не всё, но очень многое. Не смогу забыть. Твоими стараниями. Спасибо за Самое Главное.

Твой любящий внук,
Сердцем с Тобой


@темы: something about me

URL
четверг, 29 марта 2018
23:39

Если ты способен всегда улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнётся тебе ^_^
0

@темы: поток сознания

URL
воскресенье, 25 марта 2018
12:01

...полезай в кузов)

Если ты способен всегда улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнётся тебе ^_^
Оставившим здесь любой комментарий я выскажу всё, что я про них думаю, и как я их воспринимаю. Одно условие - создать такую же запись у себя на дайри и ответить всем желающим. (с)

@темы: something about me

URL
воскресенье, 27 декабря 2015
22:42

...

Если ты способен всегда улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнётся тебе ^_^



@темы: созерцательное, настроение

URL
суббота, 26 сентября 2015
20:21

...

Если ты способен всегда улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнётся тебе ^_^



@темы: созерцательное, настроение

URL
суббота, 19 января 2013
21:42

Немного об ушедшем...

Если ты способен всегда улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнётся тебе ^_^
Наверное, самое лирическое время года - это осень. Так уж совпало, что осень является своеобразным процессом старения природы вокруг, что накладывает отпечаток на сознание людей, и их неосознанно тянет задумываться о прожитом годе/хандрить/радоваться и нежно улыбаться прожитому году...как будто каждый год человек переживает своеобразную мини-старость...теплый, солнечный слегка золотой сентябрь, хмуро-багровый октябрь, и бедный на краски, мокрый, холодный ноябрь...)
В Софии, между прочим, осень очень теплая за исключением ноября. Благодаря тому, что город находится на низкой широте, самый холодный месяц здесь - декабрь, а ноябрь, как предшественник, - тоже не подарок. И если днём все ещё терпимо, то ночью (особенно если батареи ещё не топят) тонким одеялом вы не отделаетесь...) Зато в середине октября можно ещё словить клубнику на базарах, много-много теплого, практически летнего, солнца и больших белоствольных кленов с не менее большими золотыми листьями (ей богу как А4).

В общем-то та осень, которую я привык видеть, и которая навевает мысли о бренности бытия, здесь длиться всего ничего от месяца до полтора (если очень повезёт, так как снежная зима наступает быстро), а в остальном это совершенно волшебный и дивный, золотой и солнечный, теплый и нежный период, и гуляя улочками, просто невозможно этого не замечать, потому и всякие мысли о бренности сводятся на нет, остается только любование. И если придерживаться мнения, что окружение все-таки накладывает отпечаток на сознание людей, может это и служит одной из причин того, что старушки и дедушки здесь очень теплые и улыбчивые, всегда бодрячком и активные (на городском марафоне их было не меньше, чем молодой части населения), а выражение полного уныния и жизненной безнадёги явление исключительно редкое...)
Так то...)

@темы: поток сознания

URL
воскресенье, 09 декабря 2012
23:30

Японские изречения

Если ты способен всегда улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнётся тебе ^_^

@темы: ...пнули)

URL
вторник, 10 января 2012
00:23

...мау

Если ты способен всегда улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнётся тебе ^_^
Твой деймон... ирбис
(Он же снежный барс...) Очень благородное животное, серьезное, мудрое. Деймон-ирбис может найти выход из любой ситуации, хитростью или, в крайнем случае, силой. Льдисто синие глаза этого зверя не могут не напугать противника… и не могут не согреть нежностью. image
Стихия ирбиса — холод.
Пройти тест


@темы: something about me, Тесты

URL
воскресенье, 08 января 2012
20:19

Свет души...)

Если ты способен всегда улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнётся тебе ^_^
Говорят, что если разбить зеркало, тебя будет ждать 7 лет неудач и несчастья. Но с каждым новым зеркалом, жизнь доказывает мне обратное...
...кто бы мог подумать...это так...приятно их бить...вдребезги...с размаху...обнажая свет души)

...спасибо...Магдэт)


@музыка: Viva forever

@настроение: счастливо безмятежное

@темы: something about me, настроение

URL
вторник, 12 июля 2011
03:50

О вечном...

Если ты способен всегда улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнётся тебе ^_^
Жизнь - это вихрь, ураган, бурлящая горная река. И если вам кажется, что сейчас она тихая и размеренная - это, правда, не надолго.
"Не всегда будет так" - так было написано в притче у Богданчика на дайрике. Всё изменится, и всегда надо будет привыкать к переменам и чему-то новому, оставляя позади уютненькое и нагретое. И не надо при этом тосковать о прошлом, ибо это сравнимо с тем, как человек пытается собрать развалившийся плот на плаву...только балками лишний раз по затыльнику получите :tongue:
Да и вообще - учитесь плавать без плотов. Чувствовать себя удобно на порогах и летя нафиг с водопада, пронизывая грозовые тучи и давая неистовому ветру жизни вас швырять как угодно, при этом сохраняя внутреннюю радость и наслаждение событиями, лавируя в этих безумных рывках и изворотливо достигать того, чего желаешь.
"Хочешь жить - умей вертеться"(с)....?) Да, именно жить, а не влачить своё существование, жить и дышать полной грудью, и не жалеть о своей жизни....никогда. Уметь не превращать любимое в привязанности, уметь не зацикливаться на себе, своих обидах и боли, несмотря на шрамы подрываться и лететь дальше...и хватит обращать внимание на нытье своего эго, что всё не так и суета сует....на том свете поноете :tongue:...а вас ещё и печеньками угостят, если хорошо отыграете роль ;)
Подбитая птица не летает?...не выключайте свет!...её желание взмыть ввысь больше, чем у кого бы то не было!....поэтому полетит)...ещё как полетит!

Умей поставить в радостной надежде,
На карту все, что накопил с трудом,
Все проиграть и нищим стать, как прежде,
И никогда не пожалеть о том,

Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело
И только Воля говорит: "Иди!"

Не расстраивайтесь и не усугубляйте)...жизнь тяжелая, если вы сами её такой для себя представляете и делаете ;)
Лучше сконцентрируйтесь на насущном и давайте уже гребите руками и двигайте ногами, а не смотрите, как поток вас несёт переконтачить об новые пороги :lip:

Наполни смыслом каждое мгновенье,
Часов и дней неумолимый бег, -
Тогда весь мир ты примешь во владенье,
Тогда, мой сын, ты будешь Человек!



@настроение: к чёрту)...наверное ночному...дневные дрыхнут к чертям....ночным

@темы: игра по имени "Жизнь", поток сознания

URL
воскресенье, 10 июля 2011
21:29

Sora...)

Если ты способен всегда улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнётся тебе ^_^



@музыка: Andrew Kinsella - Arborea

@настроение: ^^

@темы: созерцательное, настроение

URL
воскресенье, 20 февраля 2011
01:48

Небо...его невозможно забыть)

Если ты способен всегда улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнётся тебе ^_^



...так что приходи и во снах, и наяву)


@настроение: ^^

@темы: something about me

URL
пятница, 04 февраля 2011
01:06

Мррр...)

Если ты способен всегда улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнётся тебе ^_^



Спасибо тебе за то, что ты есть)


URL
пятница, 28 января 2011
00:28

Немного тыбреного)

Если ты способен всегда улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнётся тебе ^_^
Заметил списочек и решил разместить у себя )...жирным то, что было)
Палево и прочее)


@темы: something about me, игра по имени "Жизнь"

URL
четверг, 20 января 2011
20:12

О вечном...

Если ты способен всегда улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнётся тебе ^_^
Я всегда чуть-чуть не понимал людей с предрассудками, ведь они выдают воображаемое за действительное...пусть это воображаемое и возникло в результате когда-то существовавшего действительного)...
Чтобы понять суть вещи, события, действия, умения, понятия...или чего там еще вам надо)...нужно смотреть на него таким, каково оно есть здесь и сейчас и видеть то, что происходит, отнюдь не то, что вы привыкли видеть или хотите видеть...короче говоря - воображаете. Опыт - незаменимая вещь, но даже ним следует уметь пользоваться, иначе события могут сложиться так, что этот же опыт вас и поставит в тупик...ведь опыт - один из главнейших источников предрассудков.
Теперь на пальцах... Как это обычно происходит? Человек натыкается на какое-то новое, допустим, явление. Первое, что он делает - пытается понять (другой вопрос "как глубоко?") это явление...то-есть начинает анализировать. Процесс анализа у человека пробегает следующим образом: сначала человек ищет в своей памяти какие-либо соответствия по заданной тематике, потом ищет соответствия вообще по всем возможным тематикам и лишь после того, как он перелопатит всю память, которую смог воспроизвести на этот момент, он начинает изучать явление. Вот тут то и решающий момент...а именно, если человек находит достаточно много соответствий, то он не приступает к фазе изучения, приняв какое-то похожее явление из прошлого за истину для этого...а этого делать никак нельзя, если вам не пофигу, и вы хотите в чем-то разобраться)
Опыт же в этом деле - неимоверный помощник, ибо чем больше вы находите соответствий, тем больше информации получаете от сопоставления явлений...это помогает быстрее и качественнее докопаться до сути, но!...зачастую мы сами превращаем его из помощника во вредителя, просто замещая для себя суть нового явления чем-то старым и привычным (да, да...всему виной лень...а вы что думали?...особенно в работе над собой!)...по-сути так и не поняв, что из себя представляет это явление на самом деле...за что потом и расплачиваемся.
Примеры?...их уйма...
Человек, которого вы привыкли считать за лжеца, будет говорить "Спасайтесь!", а вы не поверите...и шансы спастись как-то упадут(
Если вам скажут, что что-то сделать очень трудно, то вы потратите больше времени на дело, нежели если бы вам ничего не говорили, так как подсознательно поставится штамп "трудно", хотя потом поймете - нифига не трудно)
Зная национальность человека или социальный статус, вы уже начинаете рассуждать о его качествах исходя из этих знаний...
Вспоминаем "Трассу 60"...красные пики и черные черви ;)
И да..."Черный квадрат" - великое искусство :gigi:
...продолжать, думаю, не стоит)
Так что же с этим делать и куда идти?...никуда не идите, оставайтесь на месте и попытайтесь вникнуть в суть явления на основе того, что вы видите и чувствуете сейчас, а не того, на что похоже или к чему привыкли...слушайте сначала чувства, потом уже опыт) Ко мнению экспертов в области данного явления рекомендуется прибегать только после попыток самостоятельно понять)(но все в меру и без фанатизма!...не вздумайте самостоятельно обезвреживать взрывчатку :) )
Что получим?...придется быть не такими ленивыми...да)....придется учиться и стараться понимать остальных)...ну и еще много чего полезного, но многим противного) Зато будете лучше понимать суть происходящего...как бы "зреть в корень")...ваши решения будут вашими, а не нашептанными, или сформированными под воздействием)...нестандартные ситуации будут просто ситуациями, а стандартные перестанут быть скучными и обыденными)...научитесь видеть красоту и смысл там, где обычно не видели)...в конце-концов научитесь отлично импровизировать)...ну и еще, еще, еще....еще много чего...думаю очевидного и понятного)


...и это ведь совсем не сложно ;)


@настроение: ...легкий дождь)

@темы: something about me, игра по имени "Жизнь"

URL
воскресенье, 16 января 2011
16:42

^^

Если ты способен всегда улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнётся тебе ^_^


@настроение: ...)

@темы: игра по имени "Жизнь", приятная неожиданность

URL
суббота, 15 января 2011
00:56

Внезапно...)

Если ты способен всегда улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнётся тебе ^_^
09.01.2011 в 00:20
Пишет  Магдэт и  Avalok:

1. Говорю, какие ассоциации у меня вызывает юзерпик, с которым вы пришли в комментарий.
2. С каким запахом вы у меня ассоциируетесь.
3. Каким поводом я воспользовалась бы, чтобы лишний раз вас увидеть.
4. В каком фильме или книге я сняла/описала бы вас в качестве главного героя.
5. Отвечу на любой вопрос.
6. Опишу, каким кажется [показался бы] ваш поцелуй..м..на вкус)
7. Расскажу неслучайный факт о вас.
8. Опишу основные ощущения от ваших постов.
9. Скажу, чего себе никогда не позволю в отношении вас.
10. Задам вопрос, на который придется ответить правду.
11. А это вы принимаете как эстафету.


URL записи

@настроение: ...милое)

@темы: something about me, приятная неожиданность

URL